再来一份减脂美食食谱!这款健康而令人饱腹的无米寿司,不仅美味程度不逊于传统寿司,而且卡路里减少了一半,多吃也不用担心胖! 🍣😍👍🏻
所需食材:海苔、胡萝卜🥕、鸡蛋🥚、蟹味棒🦀、生菜🥬、金枪鱼罐头🐟、低脂蛋黄酱🧈
制作步骤:
用厨房纸擦干金枪鱼的水分,然后加入蛋黄酱、海盐和黑胡椒,搅拌均匀。
把胡萝卜焯水煮熟,然后将鸡蛋煎成蛋饼并切成丝。
将海苔铺平,依次铺上鸡蛋丝、金枪鱼酱、胡萝卜丝、蟹味棒和生菜,然后卷起来切片,即可享用! 🍽️👌
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