姨妈时期的四款养生茶！😍
1️⃣ 经前喝 – 陈皮玫瑰组合
陈皮1片+玫瑰花3g+佛手2g+桂圆3g+红枣3g
❤️ 助于舒缓情绪、平和脾气，特别推荐给容易焦虑的姐妹。
2️⃣ 经中喝 – 黄芪党参混搭
黄芪5g+党参3g+红枣3g+枸杞2g+红糖1块+姜丝
❤️ 帮助温暖子宫、减轻宫寒引起的痛经，特别适合月经量偏少的女生。
3️⃣ 经后喝 – 四物美容煎
当归9g+川芎6g+白芍6g+熟地黄12g
❤️ 有助于调理月经、改善血气亏虚的状况。
4️⃣ 排卵喝 – 黑豆桑葚饮
黑豆6g+桑葚4g+红枣3g+桂圆3g+枸杞2g
❤️ 对于月经后的腰酸背痛有很好的舒缓效果，同时滋阴养血。
在姨妈期间，多加关爱，让自己更加美丽和健康！❤️
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