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我宣布‼️鸡胸肉这个吃法封神了啊✅狂吃不胖 不加一滴油的照烧鸡胸肉

by silky_admin   ·  7 months ago   ·  
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我宣布‼️鸡胸肉这个吃法封神了啊✅狂吃不胖
不加一滴油的照烧鸡胸肉,真的有手就能做啊!感觉以前的鸡胸肉都白吃了,又嫩又香,好吃到跳脚‼️

📝食材:鸡胸肉、蒜末、蜂蜜步骤:
1️⃣鸡胸肉切花刀,一勺蒜末、-勺料酒、-勺蚝油、两勺生抽、一勺老抽、一勺蜂蜜、半勺胡椒粉,抓匀腌制30分钟
2️⃣鸡胸肉放入空气炸锅,180度烤20分钟,最后五分钟刷一层料汁,然后继续烤,出锅撒上白芝麻即可

我宣布‼️鸡胸肉这个吃法封神了啊✅狂吃不胖
不加一滴油的照烧鸡胸肉,真的有手就能做啊!感觉以前的鸡胸肉都白吃了,又嫩又香,好吃到跳脚‼️

📝食材:鸡胸肉、蒜末、蜂蜜步骤:
1️⃣鸡胸肉切花刀,一勺蒜末、-勺料酒、-勺蚝油、两勺生抽、一勺老抽、一勺蜂蜜、半勺胡椒粉,抓匀腌制30分钟
2️⃣鸡胸肉放入空气炸锅,180度烤20分钟,最后五分钟刷一层料汁,然后继续烤,出锅撒上白芝麻即可

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