这个配方简直就是无油版吮指原味鸡！！
这个做法真的绝了 低脂无油无糖！
酥酥脆脆的外皮跟原味鸡一摸一样～
鲜嫩多汁 满满的蛋白质
减脂期也可以吃 解馋又满足！！
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☑️鸡腿洗净划口 加入三勺蚝油➕半勺生抽➕半勺老抽➕少许盐➕一盒牛奶 腌制两小时以上（隔夜更入味）
☑️制作裹粉
（面粉➕淀粉➕黑胡椒粉➕椒盐粉➕孜然粉➕盐）
☑️鸡腿裹一层蛋液、再裹一层裹粉 静置十分钟
☑️空气炸锅175度25分钟 中间翻面一次
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