这个食谱简直就是无油版的吮指原味鸡！！真的太厉害了，不含高脂肪、无油炸、无糖！外酥内嫩的外皮就像原味鸡一样美味～肉质鲜嫩多汁，富含丰富蛋白质。就算在减脂期间也能品尝到解馋的满足感！！
☑️将鸡腿洗净并切上几刀，然后加入三勺蚝油、半勺生抽、半勺老抽、少许盐以及一盒牛奶进行腌制，时间最好超过两小时（最好隔夜腌制，更能入味）。
☑️制作裹粉的混合物
（包括面粉、淀粉、黑胡椒粉、椒盐粉、孜然粉和盐）
☑️将腌制好的鸡腿先裹上一层蛋液，再裹上一层裹粉，然后静置十分钟。
☑️将处理好的鸡腿放入空气炸锅中，在175度下烤制25分钟，中途翻面一次。
这个食谱真的太赞了！🍗🍞🌶️ 无论是想品尝美味的原味鸡口感还是保持健康饮食，都是个不错的选择！
✅空气炸锅:
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